Закрытие родов

Если роды не совпали с ожиданиями, а воспоминания о них не дают покоя или причиняют боль. Бережно и не торопясь мы даем место истощающим внутренним диалогам, проживаем все эмоции, что остались в этом событии, даем себе опору и поддержку, находим новые смыслы в этом опыте. Принимаем себя, людей и обстоятельства своих родов.
⠀
На закрытии родов используются арт-практики, медитации, письменные техники, анализ чувств (подбирается индивидуально под историю каждой женщины). Мы не исследуем медицинскую сторону вопроса (если нет на то запроса), не проводим работу над ошибками, не даем оценок случившемуся. Я создаю безопасное пространство, где можно говорить о важном. Создаю благоприятные условия для поиска ресурсов, которые помогут адаптироваться к полученному опыту.

Мои роды были давно, можно ли их "закрыть"?
Неважно, сколько времени прошло с того момента, у чувств нет срока давности.

В чем отличие от послеродового пеленания?
Пеленание - древняя традиция заботы о родившей женщине, обряд-инициация. Проводится в бане или ванне, много внимания уделяется телесным практикам с паром, вениками, глиной и травами. Закрытие родов у психолога - это больше ментальная работа, сессия заботы о душе.

Мне говорят, что расстраиваться тут нечего, все так рожают, главное ребеночек жив-здоров. Может я все придумываю и зря себя накручиваю?
Недавно опубликованное научное исследование показало, что в среднем каждая 4 женщина в России после родов получает пост-травматическое стрессовое расстройство (ПТСР), аналогичное тому, что получают мужчины на войне. Этот хронический стресс часто отражается психосоматическими болезнями тела, омрачает опыт материнства. С этим можно и нужно работать, есть практики, которые позволяют это пережить и найти опоры для дальнейшей жизни.