Консультация нутрициолога

Помогаю выстроить систему здорового рациона и образа жизни, а также поддержки с помощью нутрицевтиков на этапах подготовки к зачатию, в беременность и после родов.
Мое образование
2023 - интенсив "Эффективное консультирование по вопросам питания" Марии Кардаковой
2023 - курс по детской нутрициологии "Мама лучший доктор" в ИПНН Марины Мальцевой
2023 - курс "Весенний детокс" от специалиста по функциональному питанию Нади Андреевой
2023 - диплом натуропата-нутрициолога ИПНН Марины Мальцевой
2023 - конференция "Старт в нутрициологии" от нутрициолога Натальи Зубаревой
2022 - курс "Натурохакинг" лето от нутрициолога Вероники Хуснутдиновой
2022 - курс "Навигатор здорового питания" ИПНН Марины Мальцевой
2022 - курс "Натурохакинг" весна от нутрициолога Вероники Хуснутдиновой
Почему мне можно доверять
  • Учусь у лидеров отрасли, топовых федеральных специалистов
  • Использую только безопасные профлинейки нутрицевтиков в работе
  • Интегративный холистический подход: я не только нутрициолог, но еще психолог и консультант поддержки материнства. Понимаю, с какими вопросами сталкиваются большинство женщин до и после родов.
Консультация
Что входит в этот формат работы:
- подробный сбор анамнеза по вашему самочувствию,
- анализ рациона питания,
- составление индивидуального списка анализов для сдачи,
- интерпретация результатов полученных анализов,
- выявление причинно-следственных связей отклонений,
- составление натуропатического протокола коррекции выявленных отклонений (с помощью модификации образа жизни, питания, БАДов профлинеек),
- видеозвонок 1 час для обсуждения плана работы и ответов на вопросы.
Записаться на консультацию
Консультация + сопровождение 1 месяц
Что входит в этот формат работы:
Все, что входит в консультацию, плюс:

- 1 месяц я помогаю вам двигаться по протоколу и достигать намеченных результатов. Для этого использую техники из коучинга и психологии для поддержания вашей мотивации,
- помогаю составлять вам индивидуальное меню для ваших задач по здоровью. Каждый день даю обратную связь по вашему рациону, помогаю его улучшать,
- на связи с вами в чате по любым вопросам,
- дополнительно делюсь полезной информацией о продуктах, добавках, организации быта и приготовления пищи. Глубоко погружаю вас в тему здорового образа жизни.
Записаться на консультацию с сопровождением 1 месяц
Отзывы моих клиентов
  • Дарья, это не диета, а просто новая жизнь, с чистого листа. У меня было столько попыток сбросить вес на разных марафонах по похудению. Но там я была вечно голодной и замотанной бесконечным подсчетом калорий и почти нулевым результатом. А тут я питаюсь вкусно, плотно и разнообразно, даже удивительно, на сладкое мне теперь параллельно. Я стала ощущать вкус простых продуктов, без усилителей. С болями в ногах мне не помог ни один врач, говорили только, что нужно похудеть. Не знала, что это решается так просто и без лекарств. Чувствую большую мотивацию продолжать, изучать это глубже и прививать здоровые отношения с едой для своей дочери
    Кристина
  • Спасибо тебе огромное, ты первый специалист, который так глубоко проанализировал мой внутренний мир😆( анализы то есть) и не отмахнулся рекомендацией просто попить железо😳 Понравился твой комплексный подход- корректировка образа жизни,режима питания+бады. Менять привычки сложно, но я держусь,потому что понимаю,куда я иду, есть рекомендации, что делать и главное- зачем, почему именно в моем случае это важно. Конечно, вся ответственность за результат на мне, но без проводника и наставника в этом деле никак...Еще раз благодарю и очень верю,что следование твоим рекомендациям поднимет мой низкий гемоглобин и вернет радость жизни🙏
    Анастасия
  • Общее впечатление очень приятное, и отношение и дотошность до вопроса, и формат общения, очень дружелюбно.
    Было комфортно, говорить о своем теле, доверять важные моменты.
    Понравился подход к делу, что был полный опрос о состоянии здоровья и тела, разбор анализов и сбор общей картины. Это важно, хотелось бы чтобы больше людей смотрели широкую картину своего здоровья.
    В формате видео звонка, подробно разобран протокол и появилось много новых ответов. И самое главное вдохновение!
    Лично для меня хотелось бы более подробных объяснений как и что работает в организме и откуда "растут ноги". Но это мои уже заморочки дотошные)) Не всем это нужно)
    Благодарю за то, что стали проводником в мир заботы о своем теле. Мужу рассказала, и его всё это вдохновило, так что будем в паре переходить на более здоровый рацион.❤️
    Марьям
  • Обычно я ставила себе цель, меня хватало на пару недель и потом все забывалось либо я просто расстраивалась сильно и была в этом чувстве очень долго. В этот раз такого нет, потому что в процессе я все фиксировала и делилась с тобой, получала безоценочную поддержку от тебя и это дает 100% осознанную реакцию от меня🔥
    Я многое поняла о своих внутренних процессах при достижении целей на этот месяц. И это здорово! Знать себя и знать подход к себе самому.
    Буквально за пару дней соблюдения сбалансированного питания я почувствовала как яснеет ум, мысли и стабилизируются эмоции🔥
    Также у меня изменилось отношение к собственной готовке. Готовка стала более желанной и осознанной в процессе, что не вызывает раздражения как раньше. Когда есть знания о составах магазинных продуктов, как эти компоненты влияют на мой организм изнутри, уже и не хочется там покупать.
    Я очень рада, что встретила такого чуткого, грамотного специалиста как ты. В процессе я чувствовала себя в полной безопасности, чувствовала высокий уровень твоих знаний, поддержку. Все вместе дало результат, которого я все не могла достичь с другими специалистами.
    Динара