практикум для женщин по нутрициологии

Мама в ресурсе

Как бережно поддержать организм после родов
Чтобы чувствовать больше сил и успевать жить свою лучшую жизнь в декрете!
За 5 недель практикума вы научитесь:
  • Понимать симптомы своего организма и самостоятельно интерпретировать результаты своих анализов
  • Составлять здоровый сбалансированный рацион для всей семьи из доступных сезонных продуктов
  • Управлять уровнем стресса, налаживать сон с младенцем и поддерживать свой эмоциональный фон
  • Восполнять железодефицит и анемию после родов, повысите уровень своей энергии
  • Держать под контролем свой вес с помощью коррекции инсулинорезистентности
  • Разбираться в рынке БАДов, обогащать свой рацион с умом и перестать сливать деньги на бесполезные баночки
Дарья Морозова
Автор практикума
  • Дипломированный нутрициолог
  • Перинатальный психолог
  • Тренер подготовки к родам
  • С 2020 года обучила и поддержала 400+ женщин до и после родов
  • Со-организатор просветительских лекториев в Казани о беременности и родах
  • Успешно применяет все инструменты нутрициологии для себя после собственной беременности и родов
  • Консультирует клиенток со всего мира
  • Непрерывно повышает квалификацию, полный список образований
Программа практикума
Модуль 1. Анализ самочувствия
- Научимся понимать, что означают сигналы нашего тела
- Как расшифровывать свои анализы по коридорам здоровья интегративной медицины
Модуль 2. Здоровое питание
- Основы сбалансированного рациона
- Мифы о правильном питании
- Что мы едим в общепитах и покупаем на прилавках магазинов
- Конструктор здоровой тарелки: белки, жиры, углеводы, клетчатка
- Про воду, глютен и молочку
- Как снизить тягу к сладкому
Модуль 3. Стресс-коррекция
- Особенности состояния мамы после родов
- Диагностика послеродовой депрессии
- Растительные нутрицевтики для поддержки нервной системы на ГВ
- Как выбирать качественные БАДы
- Синдром истощенных надпочечников
- Схема поддержки надпочечников
- Поддержка сна, даже при совместном сне с ребенком
Модуль 4. Анемия
- В чем отличие анемии и железодефицита
- Причины развития этих состояний
- Комплексный подход для повышения уровня ферритина и гемоглобина
- Схема коррекции с помощью БАДов и питания
Модуль 5. Инсулинорезистентность
- Что это такое, как связано с лишним весом, ростом уровня глюкозы и общим воспалением в организме
- Причины возникновения инсулинорезистентности
- Схема коррекции с помощью БАДов и питания
Как устроен практикум
  • 33 видео-урока
  • 11 текстовых методичек
  • Готовые схемы коррекции
  • Ссылки на рекомендуемые нутрицевтики
  • Личный кабинет участницы на сайте
  • Все модули открыты сразу после оплаты
  • Без обратной связи
  • Доступ к материалам 1 год
Стоимость практикума 7000р.
После оплаты вам на почту придет письмо с логином и паролем от личного кабинета на сайте, где вас уже ждут все учебные материалы. Срок доступа - 1 год.
Купить
Отзывы моих выпускниц
Наталья
Даша, очень все близко, что ты говоришь.
Очень ценны были лекции и напоминаю о том, что надо долго жевать, есть без гаджетов, пить воду, про глютен и молочку.
Еще заметила, что когда активно пила воду в теч.дня горааааздо меньше хотелось есть, перекусывать, и самое главное есть сладкое.
Девочки такие молодцы, такие яркие красивые тарелки были, очень вдохновляет🙏
Я так рада этому курсу, что есть такие единомышленники 🙏
Катерина
Самое главное- я поняла откуда моя тяга к булочно-конфетно-печенному после почти каждого приема пищи! Я искала, чем бы «догнаться». Сейчас я пробую добавлять в приемы пищи больше белка и я реально меньше стала тянуться к полке с запрещенкой. А в целом интересно посмотреть на свое питание со стороны, ощущается даже иначе)) За ежедневные комментарии отдельное спасибо, очень полезно!
Регина
«Просто о сложном» это точно твоё 🔥🔥🔥
Столько полезной информации! Очень информативно. 🤓 Как здорово получить ответы на свои симптомы и иметь представление в каком направлении копать.
Динара
Подача материала-лаконично, структурно, все очень очень понятно😌
Мне очень нравится, что я понимаю😁 Просто я человек который вообще далек от любого вида медицины и любая болезнь сопровождается синдромом жертвы и выжидания) После твоей подачи Даша, мой страх уходит и скорее всего надпочечники исцеляются)
Вывод один: непочатый край работы над собой💪🏻
Татьяна
Мне особенно понравился модуль про питание, реально начинаешь больше контролировать что и когда ты съел, осознавать зачем ты это съел и вообще ли на самом деле это настоящий голод)
Для себя отметила, что мне нужно меньше есть мучного, разнообразить рацион и добавлять побольше белка вместо углеводов
Ну и как бонус, общение в чате и наблюдение за другими красивыми тарелочками, дает энергии, хоть и немного, но все равно мотивирует) еще для себя отметила, что нужно брать энергию не только из еды, сладкого, а из своих действий (спорта, например).
Спасибо, это было интересно 👍
Дисклеймер: этот практикум не является и не должен считаться медицинской рекомендацией. Он не заменяет индивидуальных встреч с вашим врачом. Содержание этого образовательного продукта преследует исключительно информационные цели. Поскольку каждая отдельная ситуация уникальна, вам следует поступать по собственному усмотрению после консультации с практикующим врачом, прежде чем выполнять протоколы, описанные в этом практикуме. Например, ваш вес может существенно повлиять на дозировку, необходимую вам для приема в каждом из этих протоколов, и только квалифицированный практикующий врач может обеспечить вам надлежащий контроль. Автор снимает с себя ответственность за любые негативные последствия, которые могут возникнуть из-за использования или применения информации, содержащейся в этом практикуме.
Забронировать место на новом
групповом потоке практикума
Новая группа запланирована на май 2024
Вы первыми получите уведомление об открытии регистрации и самую низкую стоимость участия.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности