Границы семьи
Как наладить добрые взаимоотношения с родственниками после рождения ребенка
Я люблю говорить, что материнство – мощнейший тренинг личностного роста, который подсвечивает все зоны для развития. Одна из самых частых трудностей в адаптации семьи после рождения ребенка – это выстраивание границ с родственниками. Сложности в отношениях с бабушками и старшим поколением, наверное, не минуют ни одну новоиспеченную маму. Ведь у нас очень разные взгляды на воспитание и уход за младенцем, ценности, а ребенок вроде как общий для всех близких родственников.
Вот мои рекомендации для мам:
- Сразу после родов у женщины мощная гормональная перестройка и вполне возможно нестабильное настроение какое-то первое время. Помните об этом и постарайтесь быть бережны к себе, если пока тяжело в общении, то можно брать паузы и решать дела как станет поспокойнее.
- Наши мамы растили нас по-другому, бабушки еще иначе. Многие старые рекомендации сейчас работают противоположным образом, потому что появились новые исследования. Раньше было «не приучай к рукам», «пусть учится спать всю ночь», «грудь только на 15 мин раз в 2 часа», «скорее развивать самостоятельность в яслях». Сегодня концепции естественного родительства и теория привязанности диктуют нам прямо обратное. Просто примите, что в плане взглядов между этими поколениями, скорее всего, пропасть. Переубедить, объяснить, поменять взгляды старших очень сложно, да и стоит ли.
- Когда в семейной системе появился новый член – ваш ребенок, вся система адаптируется, меняются привычные правила общения. Какое-то время уйдет на то, чтобы пришло понимание, насколько близко комфортно общаться всем сторонам, и найти этот компромисс, договориться о нем.
- Мама и папа – главные люди по отношению к своему ребенку. Их мнение – приоритетнее, чем мнение их родителей. Значит финальное слово за ними, они могут устанавливать правила, что можно делать со своим ребенком, чего нельзя, и в случае чего, сказать «нет, нельзя, мы так не разрешаем». Да, может быть очень сложно это принять, страшно обидеть других. Но держать границы своей собственной семьи – это важное правило здоровой семейной системы.
- Конечно, важно единомыслие между супругами, чтобы мама и папа ребенка договаривались друг с другом, смотрели в одном направлении, были заодно. И это тоже про внутреннюю взрослость и здоровые отношения. «…оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей, и будут два одною плотью, так что они уже не двое, но одна плоть» - Евангелие.
- Сильно упрощает жизнь привычка общаться вербально – через слова, а не мыслями, намеками, телепатией)) Говорить о своих чувствах, стоить высказывания их «я-концепций», ставить себя на место своего собеседника, проявлять эмпатию… да, это то, что тренируется годами личной терапии и лучше бы уметь все это заранее. Но после родов иногда случается вот такой экспресс-вариант тренировки бережного общения к себе и близким.
- И напоследок, в каждом действии ищите благое намерение. Наши родственники любят нас и наших детей, хотят проявлять заботу и добро. Пусть иногда каким-то странным способом, окольными путями, замаскированно. Но как умеют, на что у них хватает ресурсов. Родственников мы не выбираем, в отличие от друзей, и строить доброжелательные отношения целая работа, но это того стоит.
Автор текста: Дарья Морозова
Иллюстрация: wildbird.co
- Сразу после родов у женщины мощная гормональная перестройка и вполне возможно нестабильное настроение какое-то первое время. Помните об этом и постарайтесь быть бережны к себе, если пока тяжело в общении, то можно брать паузы и решать дела как станет поспокойнее.
- Наши мамы растили нас по-другому, бабушки еще иначе. Многие старые рекомендации сейчас работают противоположным образом, потому что появились новые исследования. Раньше было «не приучай к рукам», «пусть учится спать всю ночь», «грудь только на 15 мин раз в 2 часа», «скорее развивать самостоятельность в яслях». Сегодня концепции естественного родительства и теория привязанности диктуют нам прямо обратное. Просто примите, что в плане взглядов между этими поколениями, скорее всего, пропасть. Переубедить, объяснить, поменять взгляды старших очень сложно, да и стоит ли.
- Когда в семейной системе появился новый член – ваш ребенок, вся система адаптируется, меняются привычные правила общения. Какое-то время уйдет на то, чтобы пришло понимание, насколько близко комфортно общаться всем сторонам, и найти этот компромисс, договориться о нем.
- Мама и папа – главные люди по отношению к своему ребенку. Их мнение – приоритетнее, чем мнение их родителей. Значит финальное слово за ними, они могут устанавливать правила, что можно делать со своим ребенком, чего нельзя, и в случае чего, сказать «нет, нельзя, мы так не разрешаем». Да, может быть очень сложно это принять, страшно обидеть других. Но держать границы своей собственной семьи – это важное правило здоровой семейной системы.
- Конечно, важно единомыслие между супругами, чтобы мама и папа ребенка договаривались друг с другом, смотрели в одном направлении, были заодно. И это тоже про внутреннюю взрослость и здоровые отношения. «…оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей, и будут два одною плотью, так что они уже не двое, но одна плоть» - Евангелие.
- Сильно упрощает жизнь привычка общаться вербально – через слова, а не мыслями, намеками, телепатией)) Говорить о своих чувствах, стоить высказывания их «я-концепций», ставить себя на место своего собеседника, проявлять эмпатию… да, это то, что тренируется годами личной терапии и лучше бы уметь все это заранее. Но после родов иногда случается вот такой экспресс-вариант тренировки бережного общения к себе и близким.
- И напоследок, в каждом действии ищите благое намерение. Наши родственники любят нас и наших детей, хотят проявлять заботу и добро. Пусть иногда каким-то странным способом, окольными путями, замаскированно. Но как умеют, на что у них хватает ресурсов. Родственников мы не выбираем, в отличие от друзей, и строить доброжелательные отношения целая работа, но это того стоит.
Автор текста: Дарья Морозова
Иллюстрация: wildbird.co