Мама в ресурсе

Даша, очень все близко, что ты говоришь.
Очень ценны были лекции и напоминаю о том, что надо долго жевать, есть без гаджетов, пить воду, про глютен и молочку.
Еще заметила, что когда активно пила воду в теч.дня горааааздо меньше хотелось есть, перекусывать, и самое главное есть сладкое.
Девочки такие молодцы, такие яркие красивые тарелки были, очень вдохновляет🙏
Я так рада этому курсу, что есть такие единомышленники 🙏

Самое главное- я поняла откуда моя тяга к булочно-конфетно-печенному после почти каждого приема пищи! Я искала, чем бы «догнаться». Сейчас я пробую добавлять в приемы пищи больше белка и я реально меньше стала тянуться к полке с запрещенкой. А в целом интересно посмотреть на свое питание со стороны, ощущается даже иначе)) За ежедневные комментарии отдельное спасибо, очень полезно!

«Просто о сложном» это точно твоё 🔥🔥🔥
Столько полезной информации! Очень информативно. 🤓 Как здорово получить ответы на свои симптомы и иметь представление в каком направлении копать.

Подача материала-лаконично, структурно, все очень очень понятно😌
Мне очень нравится, что я понимаю😁 Просто я человек который вообще далек от любого вида медицины и любая болезнь сопровождается синдромом жертвы и выжидания) После твоей подачи Даша, мой страх уходит и скорее всего надпочечники исцеляются)
Вывод один: непочатый край работы над собой💪🏻

Мне особенно понравился модуль про питание, реально начинаешь больше контролировать что и когда ты съел, осознавать зачем ты это съел и вообще ли на самом деле это настоящий голод)
Для себя отметила, что мне нужно меньше есть мучного, разнообразить рацион и добавлять побольше белка вместо углеводов
Ну и как бонус, общение в чате и наблюдение за другими красивыми тарелочками, дает энергии, хоть и немного, но все равно мотивирует) еще для себя отметила, что нужно брать энергию не только из еды, сладкого, а из своих действий (спорта, например).
Спасибо, это было интересно 👍